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          多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

          2020-03-31 02:40:45 523

          原标题:多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法 ,只有这3个!

          俗话说,“一白遮三丑,一矮毁所有”!

          经常有宝妈会问我:

          我家宝宝两岁了,80公分 ,算高的了吗?

          我和我老公都不矮,但孩子却比同龄人矮了一头,是发育晚吗 ?

          我们家个子都不高,有没有什么方法能让孩子长高点啊?

          甚至还有宝妈说,“宝宝发烧,会长高两公分,是真的吗?”

          ……

          小编想说:“孩子不遵循‘热胀冷缩’的原理,孩子发烧,身高不会膨胀!”

          关于孩子身高问题,当父母的没有不在意的 !但往往很多家长用错了方法,“拔苗助长”,孩子无辜错过了长高的黄金时期 。

          其实,真正能让孩子长高的方法,只有这3个!其他的统统不靠谱!

          1.吃得对

          家长要注意,吃饭上,除了要给孩子补钙,蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,一样也不能少。最好的办法就是让孩子什么都吃,别挑食,这样补充的营养才全面均衡。另外,吃得对,不代表多吃,或者吃的多,孩子吃撑了不消化,伤害到肠胃,营养吸收不了,照样起不到补充营养的作用。

          家长可以每天给孩子吃点金棘末,帮助孩子肠胃消化 ,促进营养吸收,同时还能增强脾胃运化,能够保证孩子身体发育时,有充足的营养。

          2.玩得好

          这里的玩,不是让孩子撒欢的玩。而是让孩子常去外面运动,比如跳高 、跳绳、打球等跑跑跳跳的活动。这样,有助于孩子的骨骼发育,促进孩子体内生长激素的分泌 。

          3.睡得好

          孩子体内分泌的生长激素,在孩子晚上睡着觉以后分泌的最旺盛 。准确点说是晚上的10点到第二天早上的7点。这一阶段,孩子处于深度睡眠,分泌生长激素最为旺盛。所以,这个时间段,孩子能睡好了,对身高发育最有帮助。

          关于孩子身高,有2个错误的观念,家长要清楚

          1.牛奶不是喝得越多 ,孩子长得越高

          喝牛奶补钙,对孩子长高有帮助 ,这是所有家长们的共识 。但是,这种观点很片面 ,一方面牛奶喝多了,容易产生饱腹感,不利于孩子吃饭,影响正常的营养吸收;另一方面 ,钙补多了,会给肠胃造成消化负担,不利于营养吸收,反而对长个没有帮助。

          2.高钙零食不是吃得越多,越容易长高

          高钙零食和牛奶是一个道理,但是,孩子吃多了高钙零食,不仅不利于长高,还容易让孩子长胖!

          最新回复 (2)
          2020-03-31 02:15
          引用 1
            北京晨报现场新闻(记者 张静雅)昨天凌晨,一男子在潘家园附近大排档吃饭醉酒后,将送餐员误认为黑车司机,要求将其送至附近一火锅店就餐。送餐员不去,男子便动手殴打。民警赶到后将其带回派出所,男子在派出所打骂民警。目前,男子酒醒后已被警方拘留。  “那男。
          2020-03-31 00:20
          引用 2
          视频独播,与万众瞩目的电影《微微一笑很倾城》同日上映。这部影片由专业团队高标准走心制作,堪称悬疑类网络大电影中的精品,其优势不言而喻。《微微。
          2020-03-30 23:58
          引用 3
          腾讯娱乐讯 印小天粉丝见面会在京举办。印小天携手《解密》中的好兄弟郭京飞和经超现场助阵,而印小天是以劲歌热舞开场,并且现场化身导师对粉丝进行舞蹈教学,十分感恩自己的伯乐安健导演,暖男安教官为粉丝带来一场暖心的零距离亲密接触。随着电视剧《。
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